تي شيرتات تمرّن نسائية

عندما يتعلق الأمر بقمصان التمرين للنساء، فإن الأناقة والراحة يسيران جنبًا إلى جنب. من الضروري أن تبحثي عن القميص المثالي الذي يجعلك تشعرين بالراحة أثناء ممارسة التمارين، ولكن أيضًا يبدو أنيقًا. نحن في Oh My Quad كمؤمنين بإتقان إطلالة التمرين الخاصة بك، كان لا بد لنا من أن نقدم لك أو كلاود تريدينغ بحلول الوقت الذي تنتهين فيه من قراءة هذا المقال، ستعرفين بالضبط ما يجب البحث عنه في قميص تدريب نسائي لتحقيق أقصى درجات الراحة، وأي الميزات تجعله مثاليًا للأداء.

يمكن أن يُحدث القميص الرياضي المناسب فرقًا كبيرًا في الشعور أثناء ممارسة التمرين. أولاً، فكّر في المادة. اختر الأقمشة الناعمة والقابلة للتنفس مثل القطن أو المواد المقاومة للرطوبة. هذه هي الأنواع التي تبقيك باردًا وجافًا عندما تتبلل بالعرق. بعد ذلك، ضع المقاس في الاعتبار. بعض النساء يفضلن القمصان الواسعة، بينما يفضلن غيرهن القمصان الضيقة. جرب أساليب مختلفة لمعرفة ما يناسبك بشكل أفضل. لا داعي لأن تكون عالقًا. أيضًا: ضع رقبة القميص وطول الأكمام في الاعتبار. من المرجح أن يكون الرقبة المفتوحة أو ذات القطع المستدير أو على شكل حرف V أكثر راحة وتوفيرًا لتدفق الهواء مقارنة برقبة ضيقة. بعض القمصان تأتي أيضًا بخيارات من الأكمام القصيرة أو الطويلة أو بدون أكمام (سترات تانك). ارتدِ ما تشعر بالراحة فيه! الألوان والتصميمات عوامل رئيسية أيضًا. ربما تحتاج إلى لمحة من الألوان لتحافظ على الحافز، أو ربما البساطة تناسبك أكثر؟ ولا تنسَ المقاس! إذا كان صغيرًا جدًا، فستجده غير مريح؛ وإذا كان كبيرًا جدًا، فقد لا تبدو بأفضل حال. ليس هناك أي خطأ في تجربة مقاسات مختلفة لتحديد المقاس المناسب. وأخيرًا، تأكد من أن القميص سهل العناية به. هل يمكنك وضعه في الغسالة وإعادة استخدامه بشكل جيد؟